舟山市青少年体校的前身是舟山地区少年儿童业余体校，试办于1973年， 1982年7月经舟山地区行政公署批文正式成立，是我市唯一的一所市级业余训练单位。现坐落于临城街道定沈路302号，隶属于舟山市文化和广电旅游体育局，人员编制20名，财政独立核算正科级公益一类事业单位，截止2024年9月共有在职教职工含临聘28名。其中专职带训教练员19名，高级教练3名，中级教练5名。学校主要职责是承担和指导新区（全市）青少年业余体育训练，组队参加省级以上比赛，为国家输送优秀体育后备人才。学校秉承“崇德 团结 勤学 超越”的校训精神，坚持“德育为先 读训并重”的办学理念，为国家和社会培养、输送了一大批优秀体育后备人才。2017年被浙江省体育局评定为浙江省重点高水平体育后备人才基地，2021年被浙江省体育局评定为浙江省高水平体育后备人才基地。2023年9月我校获评“2021—2024”周期国家体育后备人才基地。学校拥有室内田径馆、篮排球馆、射击馆、摔跤馆、力量综合训练馆、运动员公寓2人标准间126间，食堂可同时容纳150人就餐。
现设田径、男子篮球（男子5人制、3人制）、女子排球、女子沙滩排球、足球男女队、射击（飞碟）、摔跤、游泳等七个大类竞技体育项目，与社会力量合作联合培养足球、跆拳道、散打、射箭、击剑运动员，与宁波水上运动学校联合培养赛艇运动员。现有在册在训运动员360余名，2019年9月，南海学校少体班创立，在市教育局指导下，与南海学校共管共育，设立初中和高中班，确保运动员文化课和训练两不误。历年参加高考有被北京体育大学、上海体院、南京体院、武汉体院、成都体院、西安体院等国内一流体育类高校录取，还有被浙江大学、复旦大学、浙江师范大学、上海师范大学、苏州大学、宁波大学等国内重点大学录取。
历年来为省队、国家队培养输送了100余名优秀运动员。目前我校在省队各项目长集、试训和招工队员共有19名；培养的运动员柯峰获2012年赛艇世界锦标赛第三名，张少云获1990年赛艇亚运会冠军，俞舟峰、赵磊2000-2010年多次获得全运会、全国锦标赛冠军；邓力、陆文博等曾代表中国男子篮球国家队、国青队参加亚洲比赛获得前三名；学校女排队也涌现了象罗瑜、鲍芸芸等5个运动健将，她们代表省队参加全国锦标赛、联赛都取得过第一名的好成绩；女排目前有3名队员在省队青少年队，贺美琪在刚结束的首届全国学青会上代表杭州获得18岁以下公开组第三名；田径运动员饶欣雨获2019年度亚洲少年田径锦标赛800米冠军，2021年陕西全运会获得女子800米亚军，2023年全国冠军赛暨亚运选拔赛女子800米冠军，杭州亚运会第4名；摔跤运动员张一凡获第二届全国青年运动会古典式摔跤71kg级冠军；摔跤队员贝家辉2021年陕西全运会古典式摔跤76kg级第5名，2023年全国冠军赛72KG级第3名，2024年全国锦标赛冠军。
